Für eine gesunde Lebensweise werde ich Ihnen ein ausgeglichenes und auf Sie abgestimmtes Training zusammenstellen. Auch werden das Timing der Regeneration und Erholungspausen von mir zielführend geplant. Coaching im Bereich Stressmanagement/Veränderungskompetenz und Ernährung sind heute wichtiger denn je und auch hier kann ich Sie auf Wunsch unterstützen und begleiten, Ihre Ziele zu erreichen.
Das erste Treffen sollte dazu dienen, sich gegenseitig kennenzulernen.
Unser Treffen kann bei Ihnen zu Hause, in einem Restaurant oder ganz einfach in einer der body + soul Anlagen in München stattfinden.
Sollten Sie danach entschieden haben, mit mir zu arbeiten, werden wir Termine für Ihre Trainingseinheiten besprechen und möglichst zeitnah das Assessment durchführen.
Ihre individuellen Ansprüche und Bedürfnisse stehen bei Personal Shape im Vordergrund.
