EAA Powder

Essentielle Aminosäuren

1 Dose EAA

> 500 g (38 Portionen)

> 29,90 € inkl. MwSt./zzgl. Versandkosten (3,79 €)

59,80 € pro 1 kg

Interessante und wichtige Informationen zu den essentiellen Aminsosäuren findest Du hier.

Was sind die essentiellen Aminosäuren (EAAs) und was können sie?

  • Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine

  • Es gibt 22 Aminosäuren und davon sind 8 essentiell, sprich sie sind lebensnotwendig und müssen mit der Nahrung aufgenommen werden, da sie der Körper nicht selber bilden kann

  • Aminosäuren dienen dem Auf- und Umbau von Zellen, Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenken

  • Aminosäuren sind wichtig für die Bildung von gesunder Haut, gesunden Haaren und festen Nägeln

  • Aminosäuren sind wichtig für ein gut funktionierendes Immunsystem

  • Aminosäuren sind der Rohstoff für wichtige Neurotransmitter, wie beispielsweise Dopamin, GABA, Serotonin und Actetylcholin, ein Mangel kann sich verheerend auf unsere Gefühlswelt auswirken

Wozu können sie eingesetzt werden?

  • Gewichtsreduktion

  • bei degenerativen Erkrankungen, wie zum Beispiel Lupus und Rheuma

  • für Vegetarier und Veganer, um die wichtigen Aminosäuren besser abzudecken

  • für Kraft- und Ausdauersportler

  • bei Nahrungsmittel-Intoleranz und Darmproblemen

Was Sie noch wissen sollten

Die optimale Funktion des Darms wird gestört, durch gewisse Lebensumstände wie zum Beispiel Dauerstress, zu wenig Bewegung, zu wenig Bitterstoffe in der Nahrung, zu wenig Magensäure und/oder ungesunde Ernährungsgewohnheiten. Dadurch können die zugeführten eiweißreichen Lebensmittel nicht richtig verdaut werden. Unverdaute Bestandteile gelangen in den Dickdarm und können dort zu einem sehr unangenehmen Fäulnisprozess führen, welcher sich in Form von Blähungen, Gurgeln im Bauch, übelriechenden Winden und losen Stuhl äußern kann. Oft werden dann eiweißreiche Lebensmittel gänzlich weggelassen und dies ist keine gute Idee, wenn nicht sogar gegenüber Ihrem Körper grob fahrlässig. Ihr Körper besteht zu ca. 15 % aus Proteinen=Eiweiß, kann Proteine aber nicht speichern, wie zum Beispiel Fette und Kohlenhydrate. Darum ist es notwendige, die Proteine täglich über die Nahrung aufzunehmen, denn er braucht diese für verschiedene Stoffwechselprozesse. Sie sollten als wenig aktiver Mensch, kein Sport und wenig Stress, auf eine tägliche Eiweißzufuhr von 0,8-1,2g pro Kilo Körpergewicht achten. Bewegen Sie sich viel, machen Ausdauersport und/oder haben einen sehr fordernden Alltag, dann gilt für Sie eine Eiweißzufuhr von 1,2-1,6g als notwendig. Kraftsportler hingegen sollten auf eine tägliche Zufuhr von 1,6-2,0g pro Kilo Körpergewicht achten. Doch Achtung, bei Nierenerkrankung sollten Sie die Zufuhr der täglichen Menge Proteine mit Ihrem Arzt absprechen.

Was sind die Vorteile im Vergleich zu Eiweißshakes und Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Eier etc.

  • Es können Kalorien eingespart werden, da das EAA Powder pro 10g ca. 47 kcal aufweist:

    Im Vergleich:
    30g Protein aus Hühnerfleisch 150 kcal
    100g Whey Protein 370 kcal und davon sind 50% EAA, sprich der Rest wird dem Körper als Energie bereitgestellt > bei einer kalorienreduzierten Diät macht diese Tatsache schon einiges aus

  • EAA können vom Körper komplett aufgenommen werden und bei der Verwertung fällt wenig „Abfall“ an, der über die Nieren ausgeschieden werden kann

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