Qualifikationen

Seit meinem zehnten Lebensjahr ist Sport eine meiner großen Leidenschaften.

Nach der Zeit im Leichtathletik, dem Training in unterschiedlichen Fitnessstudios und dem Lesen verschiedener Bücher bekannter Trainer, wuchs in mir der Wunsch, meine positive Erkenntnisse und Erfahrungen und das Wissen über die Einflüsse auf Körper und Geist mit anderen zu teilen.
Mein Ziel ist es, zu motivieren, auch Ihr Leben durch Fitness und gesunde Ernährung zu bereichern.

  • Fitnesstrainer B-Lizenz, R1 Sportsclub Academy

  • Ernährungscoach mit Hormon- & Stoffwechselanalyse nach Dr. Torsten Albers Concept

  • Staatlich geprüfte Entspannungspädagogin, Peter M. Wiblishauser Diplom-Psychologe

  • Staatlich geprüfte Psychologische Beraterin, BTB-Bildungswerk für therapeutische Berufe

  • Professional-Movement-Ausbildung, R1 Sportsclub Academy

  • Nutrition-Professional-Ausbildung, R1 Sportsclub Academy (laufend)

  • Coaching & Resilienz-Ausbildung, R1 Sportsclub Academy

  • Lizensierter FSH Figurcoach by Andreas Scholz – Der Figurmacher

  • Workshop – Master Lehrgang – Schultergürtelsystem,  zum Thema Trainingsstrategien, Biomechanik und die Anatomie der Schultergelenke, der differenzierten Schulterdynamik, der Rotatorenmanschette, des Schulterblatts mit seiner zentralen Rolle bei der Schultergürtelkinetik, des Bizeps/Labrum-Komplexes sowie des gesamten Schulter-, Brust- und Rückenbereichs Dr. Gottlob Institut

  • Workshop – Master Lehrgang-Wirbelsäule/Core, Theorie und Praxis für Trainingsstrategien, Biomechanik und Anatomie der gesamten Wirbelsäule, des Rumpf/Core-Bereichs, der Bandscheiben und aller anderen Wirbelgelenke,Dr. Gottlob Institut

  • Workshop NAT- Neuroathletik Training gilt als Game Changer in Bezug auf die Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit und das Therapieren von Schmerzen. So können mithilfe spezifischer Übungen unter anderem die Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert werden, Lars Lienhard

  • Transatlantic Fitness TRX Trainer

  • Transatlantic Fitness Triggerpoint Performance Trainer

  • Weiterbildung Functionalcoach

Personal Training

Assessment

Ernährungscoaching

Auf geht’s!

Lassen Sie uns gemeinsam durchstarten!

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